青椒鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋3个相克食物青椒4个相克食物
油,盐,味精,醋,蒜适量 蒸味豉油少许

青椒鸡蛋饼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.煎鸡蛋饼,里面加点盐,香葱花,煎好后切成小块

  • 3.锅内放油,将蒜片爆香,放入青椒炒,放点盐,炒软

  • 4.然后,放入蛋饼炒几下,放入蒸味豉油,味精,滴几点醋翻炒几下即成

  • 5.亲,见图