治疗咳嗽的七种水果 什么水果止咳化痰

相信大家从小到大一定都被感冒困扰过,感冒咳嗽的时候是非常痛苦的,而我们的解决办法就只是吃药不行就打针,却忽略了一些食疗方法,许多水果对止咳化痰有很大的好处,下面我们就来了解一下。

不管是什么水果,吃一点都对身体都是没有坏处的,因为水果的营养价值很高,含有丰富的维生素和其他营养成分,而且不同的水果有着不同的功效,下面介绍的几种食物具有很好的止咳化痰功效。

什么水果止咳化痰?

橘子:如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。

杏:咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

梨:处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。

枇杷:枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。利于多痰情况。

柚子:下气,快膈,化痰,止咳,益肺。不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。 金橘:甘甜润肺,开胃健食,止渴生津。

蜜枣:益气生津,润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。

橙子,橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。按照以下几种方法食用,还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。

有关治咳嗽的水果的问题就讲解到这里,希望大家能够引起重视,任何的水果对于我们的健康都是有着极大的帮助的,而以上的水果就是治疗咳嗽的常见水果,建议大家如果咳嗽的时候不妨试试以上水果一定会收到奇效哦!