砂锅面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
菠菜:平肝、止血、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

方便面一包白菜少许相克食物
菠菜少许相克食物鸡蛋一个相克食物
香菇两朵相克食物木耳三朵相克食物
适量白糖少许相克食物
韩式辣酱适量香油几滴
葱花少许

砂锅面的做法

  • 1.白菜,菠菜洗净切段儿备用

  • 2.葱花切的细细的,备用,木耳香菇提前泡发

  • 3.砂锅中放入500ml的清水,煮沸

  • 4.下入方便面煮一会儿

  • 5.然后加白菜,木耳,香菇煮煮,加盐,白糖,调味

  • 6.磕一颗鸡蛋进去,盖上盖子闷一会儿

  • 7.最后放容易熟的菠菜

  • 8.关火,挖一大勺韩式辣酱,撒上葱花,淋几滴香油即可

  • 9.成品图