减肥餐：鸡肉三丝卷的做法和食材用料及健康功效

本站原创柏栩栩
时间:2017-10-26 20:24:02  阅读：6296+

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

鸡肉适量相克食物胡萝卜适量相克食物
土豆适量相克食物黄瓜适量相克食物
洋葱适量相克食物香菇适量相克食物

减肥餐：鸡肉三丝卷的做法

  • 1.准备食材.备用

  • 2.面糊调好备用

  • 3.做面饼.做好放入盘 、备用

  • 4.炒三丝。 然后把饼切成条状把食材放入卷起

  • 5.装盘

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