香炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

食材用料

小号鸡腿5 姜片、葱段
盐、鸡精 生粉-面粉-吉士粉1:1:0.2

香炸鸡腿的做法

  • 1.鸡腿腌制40分钟,放入料酒、盐、鸡精、姜片和葱段

  • 2.调浆,放入生粉、面粉、吉士粉,适量盐和鸡精,生粉1:面粉1:吉士粉0.2

  • 3.油温烧至7成热,鸡腿一个个放入锅中,开大火炸至皮变脆变金黄,这里一定要注意,马上关小火,不然皮焦了肉还没熟,关小火炸10-15分钟,一点点火苗就行