家常炒田鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力

食材用料

家常炒田鸡的做法

• 1.田鸡改刀成丁状
  

• 2.姜蒜改成丁待用
  

• 3.下油锅把姜蒜煸香
  

• 4.煸香姜蒜待用
  

• 5.下油炒田鸡
  

• 6.倒入调酒炒制田鸡
  

• 7.把煸炒好的姜蒜米椒同锅中田鸡—起翻炒调味
  

• 8.出锅装碟