荷兰豆炒香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

荷兰豆300克相克食物香肠2根相克食物
油、盐适量 鸡精、开水适量

荷兰豆炒香肠的做法

  • 1.先把荷兰豆洗净去两边角,香肠切片备用。

  • 2.先起油锅把香肠煸出香味。

  • 3.然后放荷兰豆一起翻粆均匀,加入适量的盐和鸡精调味,最后加适量开水即焖煮一分钟那可。

  • 4.最后出锅装盘就可以享受美味的荷兰豆炒香肠啊!