太安鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼500克相克食物 油,干辣椒,花椒适量
盐,料酒,白糖,味精适量 泡姜,泡辣椒,葱段适量
红苕粉,蒸味豉油,醋适量 姜片,蒜片,豆辨酱适量

太安鱼的做法

  • 1.鱼码味,盐,葱,姜,料酒码十五分钟后用一个全蛋和红苕粉拌匀

  • 2.锅內烧油至八成,分別将鱼放入油锅炸至金萁

  • 3.亲,炸好的鱼

  • 4.锅內留少许油,下入豆辨酱,花椒,干辣节,和其它调料炒香后加入清水

  • 5.将蘑芋焯过水后放入鱼料里煮三分钟

  • 6.在将鱼放入锅內,放白糖,蒸味豉油,大约煮三分钟放入味精,少许醋,葱段起锅装盘

  • 7.成品图