盐焗鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料

三黄鸡1只 粗盐4斤

盐焗鸡的做法

  • 1.将三黄鸡清洗干净。

  • 2.鸡腔内的内脏也要掏洗干净。特别是鸡肺一定要掏出来,要不然。

  • 3.切掉鸡脚和鸡头(也可以保留,切出来是可以和鸡内脏一起煮汤)。

  • 4.把鸡身上的水擦干。

  • 5.拿一张盐焗鸡纸铺平,把鸡放在纸的中间。

  • 6.把鸡整个包起来。

  • 7.锅内先铺一层粗盐。

  • 8.把包着纸的鸡放在锅的中间位置。

  • 9.再倒上粗盐。

  • 10.直到粗盐把整只鸡都覆盖住,盖上锅盖,把锅放炉上,中小火焗20-25分钟。

  • 11.扒拉开盐,把鸡取出来。

  • 12.再把盐焗鸡纸撕开,香喷喷的盐焗鸡就做好了。