猪扒的做法和食材用料及健康功效

食材用料

猪扒肉500克 姜葱蒜油青红椒适量

猪扒的做法

  • 1.整块猪扒肉买回自己开数片

  • 2.开好的猪扒块

  • 3.切好用盐,油,姜汁腌好半日时间

  • 4.配料准备好

  • 5.配料全备好待用

  • 6.锅内落油煎猪扒

  • 7.反过来继续煎另一面

  • 8.配料落锅炒香剩起

  • 9.猪趴再次回锅加少量水开始焖

  • 10.待焖汁浓稠时加入配料一齐焖一阵就OK

  • 11.上桌装饰,这味太受欢迎了,孩子们的尖叫声令我感到幸福满满的。