卤猪脚的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪脚400g相克食物 卤料适量
酱油适量适量相克食物

卤猪脚的做法

  • 1.先把猪脚洗干净

  • 2.用开水煮掉一遍

  • 3.加卤料,酱油,姜,盐,水

  • 4.用高压锅炖30分钟

  • 5.取出猪脚,用筷子插进肉里,看是否疏松,疏松即可食