健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料洋葱相克食物青辣椒相

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料香蕉一根相克食物鸡蛋一

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 笋干6片五花肉200克 干小米椒6个生姜1小块相克食物大蒜3小瓣

食材用料 空心吃梗一把 青，红椒适量 盐少许 蒜泥适量 鸡粉少许油适量炒空心菜梗的做法1.准备空心菜一把，把空心菜尖掐下来，在

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料荷兰豆300克相克食物香肠2根

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡翅6只相克食物蒜2瓣相克食物姜2

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料青口蒜相克食物姜相克食物紫苏叶相克食物香菜

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜一个相克食物五花肉2两 葱姜蒜少许食用油适

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油80g 玉米淀粉30g 糖粉30g 低粉100g 蛋黄2个 奶粉1大勺。蛋黄豆豆酥

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 带皮五花肉2斤 梅菜1小把姜适量相克食物蒜头2个相克

健康功效 菱角：利水、通乳、止渴食材用料 鸡脚350g菱角350g相克食物生姜沙拉相克食物 盐适量味精适量相克食物 清水适量菱角鸡脚

食材用料 小鱼仔青椒七八个相克食物 小红辣椒五个姜三四片相克食物蒜五六瓣相克食物油随意 盐适量 生抽随意 鸡精随意小鱼仔炒辣