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红枣杞子蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-18 来源:本站原创 作者:陈伟霆

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡肉300克相克食物红枣60克相克食物
杞子6克适量相克食物
适量 生抽适量
适量

红枣杞子蒸滑鸡的做法

  • 1.准备食材

  • 2.鸡肉洗干净斩件,红枣剩4个,其余切细,杞子洗干净,姜切片。

  • 3.鸡肉装盘里,加入油、生抽、盐。

  • 4.加入姜片、红枣、杞子。

  • 5.放入电饭煲与米饭同煮。

  • 6.成品图

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