健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 南瓜适量约350g相克食物 | 沙虫干适量6条左右 |
| 盐1/2茶匙 | 酱油1/3茶匙 |
| 糖1/2茶匙相克食物 | 大蒜适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | |
南瓜炒沙虫的做法
1.切好大蒜备用
2.南瓜洗净切厚片备用
3.葱花洗净切葱花备用
4.热锅中下少许油，放入沙虫丁中小火翻炒片刻
5.沙虫干丁炒至微金黄盛出备用
6.加少许油放入大蒜翻炒出香味
7.倒入南瓜翻炒片刻，约1分钟
8.倒入水和沙虫干，加入酱油和白糖进行熬煮
9.最后快收汁时加入适量盐翻炒，最后撒上葱花，盛盘
