麻辣鸡胗花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

青红椒各2个鸡胗1斤相克食物
洋葱1头相克食物1块相克食物
适量食用油适量
花椒粒适量 老抽适量
红油豆瓣酱1勺料酒适量

麻辣鸡胗花的做法

  • 1.鸡胗洗干净切两半然后横切几刀竖切几刀成花状

  • 2.切好的鸡胗花同凉水放锅里烧开关心焖一会捞出

  • 3.切备料

  • 4.锅放油烧热放入生姜花椒粒炒香放红油豆瓣酱炒出红油

  • 5.倒入洋葱青红椒翻炒几下

  • 6.倒入鸡胗花料酒老抽翻炒

  • 7.加盐拌匀盛盘开吃