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蒸小鲍鱼仔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-07 来源:本站原创 作者:李炜

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲍鱼仔15-20个左右5-6颗相克食物
一颗相克食物

蒸小鲍鱼仔的做法

  • 1.清洗鲍鱼壳和肉,壳用牙刷刷干净,内外都有少量的沙,必须洗干净

  • 2.姜,蒜剁碎,剁的时候里面有放盐,味觉一起剁,一会就不用再放鲍鱼里面了

  • 3.鲍鱼仔切花纹,蒸的时候比较入味

  • 4.这花纹不错吧!

  • 5.全部切完,抹上刚刚的蒜与姜碎

  • 6.一盘的小鲍鱼都抹好蒜与姜,少量的油,锅里面的水滚再放进去蒸

  • 7.15-20钟就可以了,要更加入味可以放在锅里面焖一小会再拿出来

  • 8.美味的鲍鱼仔出锅了,出锅的时候可以撒点葱花点缀一下,汁水都在壳里面了

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